Kaslarınızı Şımartın: Şekersiz BCAA'lı Fit Jöle Tarifi
Sıcak havalarda veya yoğun bir bacak antrenmanı sonrasında ferahlatıcı bir şeyler mi arıyorsunuz? Conlast BCAA ile hazırlanan bu fit jöleler, hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de kas kaybını (katabolizmayı) önlemeye yardımcı olur.
Gerekli Malzemeler:
- 2 Servis: Conlast BCAA (Yeşil Elma veya Favori Aromalı)
- 500 ml: Sıcak su
- 1 Paket: Bitkisel jelatin veya yaprak jelatin (şekersiz)
- Süslemek İçin: Birkaç dilim yeşil elma veya nane yaprağı.
Hazırlanışı:
- Bir kasede jelatini sıcak suyla karıştırarak tamamen çözülmesini sağlayın.
- Karışım biraz ılındığında (tozun yapısının bozulmaması için çok kaynar olmamalı), üzerine 2 servis Conlast BCAA ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Karışımı küçük kaselere veya silikon kalıplara paylaştırın.
- Buzdolabında en az 3-4 saat (tam kıvam alana kadar) bekletin.
Profesyonel İpucu: Bu jöleler antrenman sonrası toparlanma için harika bir atıştırmalıktır. İçeriğindeki lösin, izolösin ve valin sayesinde kas onarımını başlatırken sizi ferahlatır. En taze BCAA aromaları için Conlast Amino Asit Serisi'ne göz atın!