Mikrodalgada 2 Dakikada Hacim Keki (Gainer Cake)

Vakti Olmayanlara: 2 Dakikada Mikrodalgada Gainer Kek

Öğün hazırlamaya vaktiniz yok ama günlük kalori hedefinize ulaşmanız mı gerekiyor? Sadece bir kupa (mug) ve bir mikrodalga fırın ile hazırlayabileceğiniz bu kek, tam bir "hacim makinesi".

Gerekli Malzemeler:

• 1 Ölçek: Conlast Mass Gainer Plus Vitamax
• 1 Yemek Kaşığı: Tam buğday unu veya yulaf unu
• 1 Adet: Yumurta
• 3 Yemek Kaşığı: Süt
• Çay Kaşığının Ucuyla: Kabartma tozu

Hazırlanışı:

1. Büyük bir mikrodalga kupasının içine tüm malzemeleri ekleyin.
2. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar çatalla iyice karıştırın.
3. Mikrodalga fırında en yüksek derecede (800-900W) yaklaşık 1.5 - 2 dakika pişirin.
4. Kek yükselip katılaştığında fırından çıkarın, biraz ılımasını bekleyin ve afiyetle tüketin!

Önemli Not: Bu hızlı kek, yüksek karbonhidrat ve protein içeriğiyle harika bir ara öğündür. Mass Gainer Plus Vitamax'ın zengin içeriği sayesinde ekstra vitamin desteği de alırsınız.